موسوعة دراسات طبية بالصور

كول نار

G.M.K Team
الإبطاء في تناول الطعام يقلل السعرات الحرارية

9134alsh3er.jpg


الأم هي دائما على حق حين تنصح أطفالها بمضغ الطعام جيدا.. فقد أظهرت دراسة طبية ان تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات اقل وان يستمتع بطعامه أكثر.



 
شكراً جزيلاً لموضوعك يا كول نار...
ولحروفك التي زخرفت بااجمل العبارات واجمل المواضيع اذا كان لتميز عنوان فهو انت

يسعدني ان اكون اول من يرد على موضوعك واشكرك على جهدك وتالقك نرجو لك النجاح والتوفيق ... بانتظار المزيد من مواضيعك

تحياتي لك كوباني عضو تلقائي
 

كول نار

G.M.K Team
رد: موسوعة دراسات طبية بالصور

كيف يحصل النباتيون على كفايتهم من البروتين؟

9135alsh3er.jpg


يجب علينا أن نتأكد من حصولنا على احتياجاتنا الأساسية من البروتين، وهناك مصادر غذائية حيوانية ونباتية متنوعة غنية بالبروتين، وبذلك يمكن للشخص النباتي أن يحصل عليه من أغذية نباتية متنوعة بعيدا عن اللحوم.
 

كول نار

G.M.K Team
رد: موسوعة دراسات طبية بالصور

فيتامين د وفوائده العديدة

903.jpg


ذكر الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون نقصا في فيتامين د يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة مقارنة بمن يحصلون على مستويات مرتفعة من هذا الفيتامين. ومن المعروف أن الجسم يكون الفيتامين عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس وهذا هو سبب تسميته بـ "فيتامين أشعة الشمس".
 

كول نار

G.M.K Team
رد: موسوعة دراسات طبية بالصور

الفاكهة وعصائرها الغنية

904.jpg


ذكر خبراء التغذية أن العنب والتفاح وعصائرهما قد يقيان من تصلب الشرايين عند الأشخاص الذين يتناولون غذاءً يحتوي على نسب عالية من الدهون والكوليسترول.
 

كول نار

G.M.K Team
رد: موسوعة دراسات طبية بالصور

العقم يتهدد الرجال بعد الاربعين

905.jpg


قال باحثون فرنسيون الاحد ان الازواج الذين يحاولون انجاب طفل عندما يتجاوز عمر الرجل 40 عاما سيواجهون صعوبة اكبر في الحمل عما اذا كان اصغر عمرا.
 
أعلى