كجا كردستان
ادارة
[align=center]تجنب الإكثار من المخللات
من الأخطاء التي يقع فيها البعض عند تناول الطعام الإكثار من فواتح الشهية كالمخللات وغيرها من الأصناف التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، حيث يؤدي ذلك إلى الشعور المستمر بالعطش وعدم الارتواء، بالإضافة إلى أنها من العوامل المساعدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويمكن الاستعاضة عن المخللات بأكل السلطة والخضر والأغذية الطازجة لغناها بالعناصر الغذائية المفيدة.[/align]
