مشروب التمر بالحليب والمكسرات

كول نار

G.M.K Team


434.jpg

حضري بنفسك عصير مغذي يصلح للإفطار في رمضان. ويمتاز هذا العصير باحتوائه على السكريات والبروتين، مما يساعد على امداد الجسم بالطاقة بعد الصيام.
المكونات:
2 كوب حليب
250 جرام من التمر منزوع النوى
كوب ماء
فانيليا
سكر حسب الرغبة
4 حبات من عين الجمل
الطريقة:

ينظف التمر ويغسل جيداً ويقشر، ثم يوضع مع الحليب والسكر والماء في الخلاط.
تخلط المكونات جيداً حتى نحصل على عصير خالي من التكتلات.
يصب العصير في أكواب التقديم.
تفرم عين الجمل فرم ناعم وتضاف الى العصير.
يقدم بارد مع وجبة الإفطار.
 
أعلى