الفاكهة وعصائرها الغنية

الفاكهة وعصائرها الغنية
13.gif
ذكر خبراء التغذية أن العنب والتفاح وعصائرهما قد يقيان من تصلب الشرايين عند الأشخاص الذين يتناولون غذاءً يحتوي على نسب عالية من الدهون والكوليسترول. وقالوا ان كلا من عصير العنب والتفاح يمتازان بفاعلية أعلى في مقاومة تصلب الشرايين مقارنة بالثمرة نفسها نظراً لغناهما بكميات مكثفة من مضادات الأكسدة وخلاصة فوائد الفواكه. وقد ثبت أيضا أن تناول الفاكهة أوعصيرها يقلل معدلات الكوليسترول في الدم والتراكم الدهني في الشريان الأورطي، وبالتالي يحميك من الإصابة بأمراض القلب. وكان لعصير العنب الأحمر التأثير الأقوى يليه العنب الأخضر وعصير التفاح ثم التفاح. ولذلك احرص على تناول هذه الفواكه وعصائرها كلما كان ذلك متاحا لتستمتع بطعمها اللذيذ، وتستفيد أيضا بفوائدها العديدة.
 
شكر نيروز على الفوائد والنصائح الاكثر من رائع ومفيده

لكي جزيل الشكر والعرفان امام ماتبذلينه

تحياتي المعطره دوما لكي
 
~عاشق~

أشكرك جزيلاً على متابعتك للجميع المواضيع

و أشكرك كثيراً على كلمات المدح التي قلتها في حقي

أسعدني وجودك في صفحاتي المتواضعة جداً و افرحني ردك الراقي

مثلك تحية مع فائق احترمـــ و تقديريــ
 

كلبهار

مراقبة عامة
هور يانعه في بساتين المنتدى نجني ثمارها من خلال الطرح الرائع لمواضيع اروع
وجمالية لا يضاهيها سوى هذا النثر البهي
فمع نشيد الطيور
وتباشير فجر كل يوم
وتغريد كل عصفور
وتفتح الزهور
اشكرك من عميق القلب على هذا الطرح الجميل
بانتظار المزيد من الجمال والمواضيع الرائعه
 
أعلى