كيف نتجاوز الازمة العاطفية دون الشعور بالاكتئاب

الانسان عندما يحب تظهر على ملامحه ووجهه اشراقة خاصة ويكون في حالة نفسية جيدة جدا.



ولديه اقبال على الحياة ولكن هل عدم الحب يؤدي الى اعراض الاكتئاب وكيف يمكنك التخلص من الصدمة العاطفية دون الدخول في مرحلة الاكتئاب؟
فالانسان عندما يكون في حالة حب متبادل تزيد نسبة السيروتونين في الدم مما يؤدي لزيادة في نسبة الادرنالين واتساع الاوعية الدموية داخل الجسم مما ينتج عنه زيادة تدفق الدم في الجسم وانبساط العضلات الجانبية للدماغ مما يشعر الانسان براحة نفسية شديدة والسعادة ويظهر الاشراق على ملامحه وبريق في عينيه ويحدث اتساع في حدقة العينين وزيادة في ليونة الفم وانبساط عضلات الصدر والظهر والرقبة مما يشعر الانسان بالراحة والسعادة .

اما اذا تعرض الانسان لصدمة عاطفية شديدة يتكسر السيروتونين في الدم بصورة شديدة وزيادة في نسبة الادرنالين بصورة كبيرة مما ينتج عنه انقباض في عضلات الدماغ الجانبية وعضلات الصدر والظهر والرقبة ويشعر الانسان بالضيق والعبوس وزغلله في الابصار ويشعر الانسان دائما بالعطش الشديد ومرارة في الفم وجفاف ورعشة الاطراف.

ان الحب من المشاعر الانسانية الجميلة التي ينتج عنها علاقة شعاع وانجذاب بين شخصين .

ولتفادي مرحلة الاكتئاب عند حدوث صدمة عاطفية في حالة فشل العلاقة يجب تجنب الجلوس في المنزل لفترات طويلة وعمل علاقات مع الاخرين باستمرار والتنزه وممارسة الرياضة التي تقوم بتصفية الذهن والبعد عن الجلوس بمفردك والتحدث مع الاخرين باستمرار للخروج من تلك الفترة بأمان.
 
الله يبعد الاكتئاب عن الجميع .. شكرا لمروركم وقرائتكم للموضوع
 

almkurdistan

مراقبة عامة
طرح رائع غاليتي كما العادة..
دمتي بحب دوماً..
الم..
 
أعلى