آلتنآزل فن لا يجيدهـ آلكثيرين ،
فهو آلطريق آلوحيد آو آلأكيد لكسب عقل زوجكـ قبل قلبـهـ ،
ولتكسب حنآآن وآهتمآم آيضآآآ....
وآلتنآزل يعني أن تتعآمل مع آلطرف آلاخر بأسلوب آلمد وآلجذر
أي ضع خطوطاً فآصلة لحيآتكمآ معاً منذ بدآيتهآآآآ
وآخبره بخصوصيآتكـ وبسلبيآته آلتي تكرههآ ،
وفي وقت الضيق والشجار تنازل بعض الشيء
قد لا تروق لكـ فكرة آلتنآزل أثنآء آلمشآحنآت ،
ولكنــهـ فن كمآ أخبرتكـ من قبل ،
كمآ آنكي آلطرف آلأشد خسآرة على آلأقل من آلنآحية آلصحية .
لقد كشفت درآسة علمية حديثة بجآمعة أوهآيو آلأمريكية
عن أن آلاستمرآر في علاقة زوجية مليئة بآلمشآحنآت
يؤثر سلبآ على هرمونآت آلمرأة وآلرجل
آلأمر آلذي ينعكس مبآشرة على صحة وسلامة آلطرفين
إلا أنــهـ أشد حدة على آلمرأة .
وأوضحت آلدرآسة أن آلمرأة أكثر حسآسية
تجآهـ آلألفآظ وآلأحدآث آلسلبية في علاقتهآ آلزوجية ،
ممآ يؤثر على قدرة آلمرأة على آلاحتمآل وآلاستمرآر
في محآولة نجآح وإنقآذ آلعلاقة آلزوجية ...
أول خطوة يجب أن تتعلمهآ في فن آلتنآزل مع زوجكـ هي
ضرورة تحكمكـ في ردود أفعآلكـ أثنآء آلشجآر ،
وتذكري أن آلشجآر آلزوجي ليس حلبة مصآرعة
يحآول كل طرف أن يكون هو آلأقوى .
إن لم تستطيعي آلتحكم في آنفعآلاتكـ آعلم أن هذآ بدآية آلفرآق
هذآ مآ تؤكدهـ درآسة آجتمآعية أعدهآ آلمركز آلقومي آلمصري للبحوث آلاجتمآعية ،
من أجل آلتعرف على أسبآب آلطلاق .
وأشآرت آلدرآسة إلى أن 65% من حآلات آلطلاق بسبب آلخلافآت آلزوجية
وأسلوب آلزوج وآلزوجة ورد فعليــهمآ أمآم آلمشآكل آلتي تعترضهـمآ .
تقول آلدكتــورة عزة كريم ، أسـتآذ آلاجــتمآع بآلمركز، وآلمشرف على آلدرآسة : "
آلجزوجآت آللاتي يختلفن مع أزوآجهن على آلمآل ومصآريف آلإنفآق بآلمنزل ،
يمثلن 45% ،
بينمآ ترجع 15% من أسبآب آلخلاف إلى تدخل آلأهل وآندمآجهم في حيآة
ومشآكل أبنآئهم بعد أن يتركوآ آلبيت ىلعآئلي ،
ووقوفهم في آلغآلب إلى صف آلابنة أو آلابن حــسب آلقرآبة".
أول خطوة يجب أن تتعلمهآ في فن آلتنآزل مع زوجكـ هي
ضرورة تحكمكـ في ردود أفعآلكـ أثنآء آلشجآر ،
وتذكري أن آلشجآر آلزوجي ليس حلبة مصآرعة
يحآول كل طرف أن يكون هو آلأقوى .
إن لم تستطيعي آلتحكم في آنفعآلاتكـ آعلم أن هذآ بدآية آلفرآق
هذآ مآ تؤكدهـ درآسة آجتمآعية أعدهآ آلمركز آلقومي آلمصري للبحوث آلاجتمآعية ،
من أجل آلتعرف على أسبآب آلطلاق .
وأشآرت آلدرآسة إلى أن 65% من حآلات آلطلاق بسبب آلخلافآت آلزوجية
وأسلوب آلزوج وآلزوجة ورد فعليــهمآ أمآم آلمشآكل آلتي تعترضهـمآ .
تقول آلدكتــورة عزة كريم ، أسـتآذ آلاجــتمآع بآلمركز، وآلمشرف على آلدرآسة : "
آلجزوجآت آللاتي يختلفن مع أزوآجهن على آلمآل ومصآريف آلإنفآق بآلمنزل ،
يمثلن 45% ،
بينمآ ترجع 15% من أسبآب آلخلاف إلى تدخل آلأهل وآندمآجهم في حيآة
ومشآكل أبنآئهم بعد أن يتركوآ آلبيت ىلعآئلي ،
ووقوفهم في آلغآلب إلى صف آلابنة أو آلابن حــسب آلقرآبة".
>>~<< وهذه بعض آلنصآئح من أجل إدآرة آلخلافآت آلزوجية
بطريقة لا تؤدي لتدهور آلعلاقة >>~<<
- عدم ترك آلموضوع آلرئيسي للخلاف وآلتطرق إلى موضوعآت أخرى.
فمثلا حين تتشآجر آلزوجة لأن زوجهآ لا يسآعدهآ في آلأعمآل آلمنزلية
فلا ينبغي آتهآمــهـ بأنه أيضآ لا يسآعدهآ في شرآء آحتيآجات آلمنزل آلضرورية
من آلسوق حتى لا تتسع هوة آلخلاف بينهمآ.....
- آلاعترآف بآختلاف وجهآت آلنظر:
من آلضروري أن تتقبلي آلاختلافآت في آلرأي
وأن تعترفي بأن هنآكـ آختلافآ في آلطبآع بين آلبشر
وآلاعترآف بأن آلآخر يتحدث لغة مختلفة
وتجنب توجيــهـ تبآدل آلاتهآمآت في كل خلاف
فعلى سبيل آلمثآل قد يكون آلزوج سآخرآ بطبعــهـ
وآلزوجة تأخذ كل شيء بجدية ،
هنآ قد ينشب آلشجآر بسبب آختلاف آلطبآع ....
- شجآعة آلاعتذآر.....
عند إدرآككـ للخطأ يجب أن تكون لديك آلشجآعة
في آلاعترآف بــهـ وآلاعتذآر قبل أن تأوي إلى آلفرآش
لأن تركـ آلأمر للغد قد يزيد آلأمر تعقيدآ ويصعب آلاعتذآر في هذه آلحآلة....
- آبتعدي عن آلصرآخ ( آلصيآح):
لأن هذا سيمنع كلا منكما من الاستماع للآخر
ويزيد من اشتعال الخلاف
ويفقدكما القدرة على السيطرة على النفس....
الحب والمودة والتقارب والمشاركة هي غذاء الروح والنفس ،
وفن التنازلات المتبادلة التي تقف أمام مصاعب الحياة يجب أن يتقنه الزوجان معاً.
هذه وصفة سحرية أعدها فاركو برادلي ،
استشاري العلاقات الأسرية ،
من أجل السعادة الزوجية وفن الهروب من المشاحنات الزوجية ....
حيث يقول:
فبقاء السعادة «مثلاً» يتحمله الزوجان بالمجاملة حيناً وتقدير عمل الآخر حيناً ،
مع مراعاة الفروق الفردية ، ونشر أجنحة المحبة والحنان لحماية مناخ السعادة ،
فهناك شعرة دقيقة بين الإحساس بالسعادة والوقوع في التعاسة ،
فإذا كان دور المرأة توفير الراحة لأهل بيتها وعدم إثارة غيرة زوجها
وعدم إزعاجه أثناء نومه ، أو تناوله طعامه والوقوف بجانبه في كل شدائد الحياة ...
فإن دور الرجل لا يقل أهمية أيضاً ، فهو يدعم المنزل مالياً وعاطفياً ،
ويساعد على بناء الأمن النفسي لأسرته بالصراحة والاهتمام
والثقة بعيداً عن إثارة الشك والغيرة.
كما أن الزوج يساعد على خلق لغة تفاهم مشتركة ،
ويعمل على التأقلم مع المشاكل الطارئة ،
وهو لا يقوم بإفشاء الأسرار المنزلية ،
ولا يسمح لأهله أو أصدقائه بالتدخل في سير حياته الزوجية.
الحب والمودة والتقارب والمشاركة هي غذاء الروح والنفس ،
وفن التنازلات المتبادلة التي تقف أمام مصاعب الحياة يجب أن يتقنه الزوجان معاً.
هذه وصفة سحرية أعدها فاركو برادلي ،
استشاري العلاقات الأسرية ،
من أجل السعادة الزوجية وفن الهروب من المشاحنات الزوجية ....
حيث يقول:
فبقاء السعادة «مثلاً» يتحمله الزوجان بالمجاملة حيناً وتقدير عمل الآخر حيناً ،
مع مراعاة الفروق الفردية ، ونشر أجنحة المحبة والحنان لحماية مناخ السعادة ،
فهناك شعرة دقيقة بين الإحساس بالسعادة والوقوع في التعاسة ،
فإذا كان دور المرأة توفير الراحة لأهل بيتها وعدم إثارة غيرة زوجها
وعدم إزعاجه أثناء نومه ، أو تناوله طعامه والوقوف بجانبه في كل شدائد الحياة ...
فإن دور الرجل لا يقل أهمية أيضاً ، فهو يدعم المنزل مالياً وعاطفياً ،
ويساعد على بناء الأمن النفسي لأسرته بالصراحة والاهتمام
والثقة بعيداً عن إثارة الشك والغيرة.
كما أن الزوج يساعد على خلق لغة تفاهم مشتركة ،
ويعمل على التأقلم مع المشاكل الطارئة ،
وهو لا يقوم بإفشاء الأسرار المنزلية ،
ولا يسمح لأهله أو أصدقائه بالتدخل في سير حياته الزوجية.
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
